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中国道教2006年第4期  文章正文

养生小验方

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  米仔兰菊花茶

  用 料:米仔兰10克,菊花30克。

  制 法:将上2味混匀,分2次放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。

  功 效:疏风散热,清利头目。

  适应症:高血压之头目晕眩。

  

  菊花苦瓜粥

  用 料:鲜菊花30克,苦瓜100克,粳米60克,冰糖30克。

  制 法:(1)将菊花摘瓣洗净;苦瓜洗净,去瓤切块,备用。(2)将粳米淘洗干净,放入锅内,加 ……阅读全文

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